Reiki
Heb jij dat ook, dat knagende besef dat het niet zo makkelijk is om aan de veeleisendheid van alledag tegemoet te komen?
Heb jij dat ook, dat je plots in de stress schiet, dat je goed humeur helemaal het noorden dreigt kwijt te raken,
dat je nauwelijks nog weet waar je hoofd staat, dat je hartslag opeens een gejaagd eigen leven begint te leiden
en ook je buikgevoel meer wel dan niet in de knoop ligt?
Heb jij dat ook, zo nu en dan die bange gedachte dat het vinden van innerlijke rust nauwelijks voor jou lijkt weggelegd?
Heb jij ook die steeds hardnekkiger wordende indruk dat je in al je, al dan niet zelfopgelegde, bedrijvigheid
steeds vaker overal bezig maar eigenlijk nergens te vinden bent?
Of dat je gedachten in een sneltreinvaart aan jou voorbij lijken te gaan?
Een beetje van dit, een beetje van dat, hier ben je, daar ben je, hierheen, daarnaartoe, vooruit, achteruit, heen en weer,
dit nog, dat nog, dit nog regelen, dat nog aan de kant, zo bestellen, die afbellen, stress losrennen,
heupen shaken, zeewier weken, enz.
Wel, misschien is het dan wel hoog tijd om wat gas terug te nemen,
even te relaxen en in één of meerdere Reiki-behandelingen eens opnieuw écht contact met jezelf te maken.
Kwestie van je hoofd weer helder te krijgen, je hart opnieuw te voelen kloppen en om dat buikgevoel van jou
weer te voelen kriebelen voor wat werkelijk belangrijk voor je is…
Heb jij dat ook, dat je plots in de stress schiet, dat je goed humeur helemaal het noorden dreigt kwijt te raken,
dat je nauwelijks nog weet waar je hoofd staat, dat je hartslag opeens een gejaagd eigen leven begint te leiden
en ook je buikgevoel meer wel dan niet in de knoop ligt?
Heb jij dat ook, zo nu en dan die bange gedachte dat het vinden van innerlijke rust nauwelijks voor jou lijkt weggelegd?
Heb jij ook die steeds hardnekkiger wordende indruk dat je in al je, al dan niet zelfopgelegde, bedrijvigheid
steeds vaker overal bezig maar eigenlijk nergens te vinden bent?
Of dat je gedachten in een sneltreinvaart aan jou voorbij lijken te gaan?
Een beetje van dit, een beetje van dat, hier ben je, daar ben je, hierheen, daarnaartoe, vooruit, achteruit, heen en weer,
dit nog, dat nog, dit nog regelen, dat nog aan de kant, zo bestellen, die afbellen, stress losrennen,
heupen shaken, zeewier weken, enz.
Wel, misschien is het dan wel hoog tijd om wat gas terug te nemen,
even te relaxen en in één of meerdere Reiki-behandelingen eens opnieuw écht contact met jezelf te maken.
Kwestie van je hoofd weer helder te krijgen, je hart opnieuw te voelen kloppen en om dat buikgevoel van jou
weer te voelen kriebelen voor wat werkelijk belangrijk voor je is…
Wat is Reiki?
Reiki is een ontspannende behandelingsmethode, voor jong en oud, die door middel van welgeplaatste handposities
lichamelijke spanningen en mentale energieblokkades kan verzachten en verlichten en daardoor het natuurlijk herstelvermogen,
of het evenwicht tussen lichaam en geest kan bevorderen.
Reiki is een Japans begrip en verwijst met haar twee samengestelde schrifttekens naar het essentiële belang van
‘gelijk verdeelde’ (Rei) ‘energie’ (ki) voor het goed functioneren van lichaam, hart en geest.
Let wel, Reiki is geen genezingsmethode en ook ik als behandelaar kan en mag op geen enkel moment als healer of genezer
beschouwd worden.
Het belangrijkste effect van Reiki, als ontspannings- en relaxatiemethode, ligt er immers in dat het een preventieve rol
kan vervullen in het voorkomen of beperken van stress-gerelateerde klachten zoals spanningshoofdpijn, gejaagde ademhaling, spierspanningen, slaapproblemen, concentratieverlies, …
Maar het is natuurlijk steeds en sterk aan te bevelen om bij de minste twijfel, bijvoorbeeld of Reiki iets voor jou zou kunnen zijn, eerst je behandelende geneesheer of fysiotherapeut te raadplegen.
lichamelijke spanningen en mentale energieblokkades kan verzachten en verlichten en daardoor het natuurlijk herstelvermogen,
of het evenwicht tussen lichaam en geest kan bevorderen.
Reiki is een Japans begrip en verwijst met haar twee samengestelde schrifttekens naar het essentiële belang van
‘gelijk verdeelde’ (Rei) ‘energie’ (ki) voor het goed functioneren van lichaam, hart en geest.
Let wel, Reiki is geen genezingsmethode en ook ik als behandelaar kan en mag op geen enkel moment als healer of genezer
beschouwd worden.
Het belangrijkste effect van Reiki, als ontspannings- en relaxatiemethode, ligt er immers in dat het een preventieve rol
kan vervullen in het voorkomen of beperken van stress-gerelateerde klachten zoals spanningshoofdpijn, gejaagde ademhaling, spierspanningen, slaapproblemen, concentratieverlies, …
Maar het is natuurlijk steeds en sterk aan te bevelen om bij de minste twijfel, bijvoorbeeld of Reiki iets voor jou zou kunnen zijn, eerst je behandelende geneesheer of fysiotherapeut te raadplegen.
Waar komt de Reiki-methode vandaan?
Reiki is ontstaan en ontwikkeld in de beslotenheid van de Japans boeddhistische Tendai-traditie.
Bepaalde aspecten van deze bijzonder uitgebreide leer- en behandelingsmethode werden later door de leken beoefenaar
Mikao Usui, aan het begin van de twintigste eeuw, verder verfijnd, vereenvoudigd, beoefend en toegepast.
In 1922, na een meditatie-retraite van 21 dagen in de Tendai-tempel bovenop de Karumaberg, besloot Usui
naar aanleiding van de al te snelle en stressvolle ontwikkelingen van de moderne tijd die er op het schiereiland plaatsvonden,
dat het hoog tijd was om de Reiki-methode aan een groter publiek bekend te maken.
Dit was echter geen louter commerciële overweging maar veeleer een praktische toepassing van zijn boeddhistische gelofte
om het lijden van alle levende wezens, in de mate van het mogelijke, te helpen verlichten. Hij vond het daarom bijzonder belangrijk dat iedereen, ongeacht sociale status en leeftijd, van Reiki's ontspannende en energieke weldaden zou kunnen genieten.
Later, na Mikao Usui’s overlijden, en door toedoen van enkele van zijn leerlingen, werden her en der kleinschalige Reiki-behandelingscentra opgericht.
Na de Tweede Wereldoorlog werd de Reiki-methode, mits enkele aanpassingen, vervolgens ook door het Westen in de armen gesloten en heeft het op die manier nu ook een weg naar jou kunnen vinden.
Bepaalde aspecten van deze bijzonder uitgebreide leer- en behandelingsmethode werden later door de leken beoefenaar
Mikao Usui, aan het begin van de twintigste eeuw, verder verfijnd, vereenvoudigd, beoefend en toegepast.
In 1922, na een meditatie-retraite van 21 dagen in de Tendai-tempel bovenop de Karumaberg, besloot Usui
naar aanleiding van de al te snelle en stressvolle ontwikkelingen van de moderne tijd die er op het schiereiland plaatsvonden,
dat het hoog tijd was om de Reiki-methode aan een groter publiek bekend te maken.
Dit was echter geen louter commerciële overweging maar veeleer een praktische toepassing van zijn boeddhistische gelofte
om het lijden van alle levende wezens, in de mate van het mogelijke, te helpen verlichten. Hij vond het daarom bijzonder belangrijk dat iedereen, ongeacht sociale status en leeftijd, van Reiki's ontspannende en energieke weldaden zou kunnen genieten.
Later, na Mikao Usui’s overlijden, en door toedoen van enkele van zijn leerlingen, werden her en der kleinschalige Reiki-behandelingscentra opgericht.
Na de Tweede Wereldoorlog werd de Reiki-methode, mits enkele aanpassingen, vervolgens ook door het Westen in de armen gesloten en heeft het op die manier nu ook een weg naar jou kunnen vinden.
Wat doe ik als Reiki-behandelaar voor jou?
Hoewel je voor een Reiki-behandeling op een massagetafel gaat liggen, moet je er niet voor uit de kleren en behalve een zacht achtergrondmuziekje baadt de ruimte in een geborgen sfeer van stilte.
Als Reiki-behandelaar zal ik je vragen om je ogen te sluiten en je aandacht te richten op je ademhaling.
Daarna zal ik, door mijn handen enkele minuten op bepaalde lichaamszones te laten rusten jou bijstaan en begeleiden in het ervaren van een dieper gevoel van ontspanning.
Langs de voorzijde volgen mijn handposities een weg van je hoofd naar je voeten om dan via de achterzijde van je voeten terug naar je hoofd te komen.
Als Reiki-behandelaar zal ik je vragen om je ogen te sluiten en je aandacht te richten op je ademhaling.
Daarna zal ik, door mijn handen enkele minuten op bepaalde lichaamszones te laten rusten jou bijstaan en begeleiden in het ervaren van een dieper gevoel van ontspanning.
Langs de voorzijde volgen mijn handposities een weg van je hoofd naar je voeten om dan via de achterzijde van je voeten terug naar je hoofd te komen.
Hierbij worden de volgende lichaamszones onder zachte handen genomen:
- voorhoofd, achterhoofd, slaap- en kaakgebied
- schouders en hals
- borst en rug ter hoogte van hartstreek
- bovenbuik en bovenrug ter hoogte van het middenrif
- onderbuik en onderrug ter hoogte van de navel
- voor- en achterzijde van knie- en enkelgewrichten
- voeten
Een Reiki-sessie gebeurt steeds in een sfeer van wederzijds respect en gezond vertrouwen.
________________________________________________________________________
Praktische informatie
Voor wie
Een Reiki-sessie kan geboekt worden voor:
- Kinderen en jongeren vanaf 6 tot 15 jaar waarbij één of beide ouders aanwezig zijn en mij assisteren.
- Jongvolwassenen en volwassenen vanaf 16 jaar tot 100+
Gemakkelijke kledij
Voor de Reiki-sessie trek je best gemakkelijke kledij aan.
Geen mantel- of maatpak dus, geen snoerende broeksriemen of bretellen, maar kleding waarin jij je comfortabel en op je gemak voelt.
Hoewel deze voorzien zijn, mag je ook een eigen dekentje meenemen want zelfs in een verwarmde ruimte en met al je kleren aan, kan je lichaam tijdens een Reiki-behandeling verder opwarmen of afkoelen.
Voorzie ook een flesje water want het is belangrijk om de eerste uren na een Reiki-behandeling voldoende te drinken.
Geen mantel- of maatpak dus, geen snoerende broeksriemen of bretellen, maar kleding waarin jij je comfortabel en op je gemak voelt.
Hoewel deze voorzien zijn, mag je ook een eigen dekentje meenemen want zelfs in een verwarmde ruimte en met al je kleren aan, kan je lichaam tijdens een Reiki-behandeling verder opwarmen of afkoelen.
Voorzie ook een flesje water want het is belangrijk om de eerste uren na een Reiki-behandeling voldoende te drinken.
Tarieven
- Voor een sessie van 30 minuten: 30 euro
- Voor een sessie van 60 minuten: 50 euro
De betaling gebeurt contant aan het einde van elke Reiki-behandeling.
________________________________________________________________________
Een Reiki-sessie aanvragen
Een Reiki-sessie kan telefonisch of per e-mail aangevraagd worden.
Aan het einde van een eerste behandeling kan een eventuele nieuwe afspraak voor de volgende sessie gemaakt worden.
Kun je door omstandigheden niet op de afspraak zijn? Geen probleem!
Laat echter wel op tijd, liefst 24 uur op voorhand, iets weten per telefoon, sms of per e-mail.
Aan het einde van een eerste behandeling kan een eventuele nieuwe afspraak voor de volgende sessie gemaakt worden.
Kun je door omstandigheden niet op de afspraak zijn? Geen probleem!
Laat echter wel op tijd, liefst 24 uur op voorhand, iets weten per telefoon, sms of per e-mail.
Geen nood als je mijn voicemail te horen krijgt,
spreek een bericht in of stuur een sms of e-mail
met duidelijke vermelding van je naam en telefoonnummer
en ik contacteer je zo spoedig mogelijk terug.